実は前から挑戦したいと思ってたことがあったんだよね。
『英会話』！！
マジ英語喋れるようになりてー！
って思ってる人もいっぱいいると思うけど
実際にそういう機会は普通ないよね。
普通に日常会話レベルまでできるようになったら
きっと世界が変わるんじゃないかなって思う。
できることも増えそうだし、映画とかも吹き替えなしで観れるとか面白そう。
そんで横浜にいいとこがあるって知り合いに聞いたからちょっと行ってみようかなって思ってるんだけど
英会話カフェっていうカンジでやってて、けっこうイイカンジらしい。
もしここに通って話せるようになったらいいな～。
外国人と普通に喋ってる人とかなんかカッコイイしね（笑）
自分もそんな風になってみたいわー＞＜
今まで待ち受け画像ってデフォルトのちゃっちいのしか
使ってなかったけど、やっぱり実際にお金を払ってダウンロードすると
さすがに全然ちがうね～
と、思って。
調子に乗って取りまくってたらかなりの数になってしまった（笑）
なので、さいきんはホントにもうしょっちゅう待ち受けが変わってるという。
ま、それはそれでとても新鮮だからいいんだけどね～
そのときの気分とか、雰囲気だとか
これから遊ぶトモダチとの話題合わせとか意外にも
用途はあったりする。
しかも画像がしっかりしてると
携帯そのものが良いモノになったように見えてくるというマジック（笑）
これはけっこうオトク。
なにげに効果があるのでオススメ。
おためしあれ。
意外ときせかえツールのことを知らない人はまだいるんだねぇ。
ちょっと前まで知らなかった自分にとっては
なんだかとっても優越感（笑）
こんなことで優越に浸ってもしょうがない極みなんだが(´ω`)
ま、その知らないやつにはきせかえ取り放題を紹介してやった。
取放のくせしてクオリティが高いのに好きなだけ取れるなんていう
ボーナスステージバーゲンみたいなことがリアルに起きている。
おかげさまでダウンロードしすぎてしまったじゃないか(´・ω・`)
携帯の要領はパンパンですよ。
どれか切り捨てていかないと何にも保存できないというのに・・・
なかなかその切り捨てるものが決まらないクオリティ。
意外なる嬉しいのかどうなのかわからないこの誤算。
どうしてくれよう。
知り合いも同じ目に遭うのだろうか(´ω`)
今回の肉体改造もといダイエットは
見た目を細くするため、カラダを絞ることを目的で始めたのだけども
ココ最近のプロテインの摂取で
どうやら筋肉が付きすぎている傾向にあるかもしれない。
これでは元も子もなくなってしまう。
一度プロテインの摂取を中止することにする。
このままカロリーの制限をまた強化・専念して
筋組織・脂肪とも燃焼を上手いことさせれば
ちょうどよい割合になったりするんじゃないかという計算もあったりなかったりするけども
これはもう試してみないとなんともいえない。
上手くいくかどうか
勝負。
ダイエットをするにあたって
もちろんお酒も控えるのは当然だろう。
しかしながら面白い記事を見つけた。
アルコールのカロリーというのは
それは飲むことで食欲が増幅されて、適量を守りきれずに暴飲・暴食を繰り返して
カロリーを摂り過ぎてしまうという「パターン」が「多い」ということ。
多い？じゃあそれを反すればどうよ。
っていう結論になるんだけども
おつまみを食べない飲酒生活をすれば太ることはない。
ホントにこんな美味しいはなしがあるんだろうか。
半ば胡散臭い。
ちょっとだれか実際に検証してほしいなー。
自分でやるにはリスクが高すぎだから
だれかやってくんないかなー（笑）
THE他力本願。
なぜだろうか。夜って言うのはなぜかなにか食べたくなってしまう。
ダイエットをしていて空腹状態ならなおさらだ。
よく「カロリーの低いものなら大丈夫」とかいって
誘惑に負けて食べてしまうのもしばしばだけど
高かろうが低かろうがダメなものはダメとして
しっかりけじめをつけないといつまで経ってもだめ。
寝る前にモノを食べるということは
一番エネルギーの消費が少ない時にエネルギーを与えてしまい
結果使い切れずに残ったものは脂肪になってしまうという
なによりもいちばんキケンな罠だったりする。
まぁそれを今後気をつけることができれば
何よりも大きな成果として進歩を認められる。
これはダイエット中とか関係なく、日常からそうすべきことだったりするかも。
やっぱり学ぶことは多い。